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Keep smiling ! Keep climbing !

 

ナイス ガイ!  6/29

大阪 暑かったぁ~! CIMG0016.jpg



サッカー見ようと思ってTVつけたら ウインブルドン。
アガシではないか!
久しぶりだなぁ~ 
テニスのルールもよくわかってないのに アガシはなぜかひかれる。
ちょっと おじさんになったかなぁと思いつつ やっぱりステキ!
ルールといえば サッカーのオフサイドというのが よくわかんない??

テレビにカメラを向けたのは 初めてかも?だけど
どうして 横縞が流れるんだろうか???

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  1. 2006/06/30(金) 01:14:31|
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パンプ2 6/28

梅雨の中 晴れた一日 パン2へ
CIMG0010.jpg


冷房がよく効いていた。
ガイドの伊東さんが tsunamiの13cをOSしていて
ギャラリーみんな総立ちで かっこ良かったです!
 
昨夜 また飲み過ぎてしまった
アップ2本
100°    青棒11b RP!
奥壁     赤矢印11d 1便目ワンテン 2便目各駅
ギャラリー  ?10b F
tsunami右   緑四角11c 各駅 上がムズイ
tsunami      赤四角11c ギリで○
  1. 2006/06/29(木) 02:12:40|
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bパンプ 6/27

ちろっとBパンに行くも
モチあがらず 成果なく
早々に帰宅。
ま そんな日もあるさね。
  1. 2006/06/27(火) 23:52:48|
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バレエストレッチ 6/26

バレエストレッチ 床に座ってのエクササイズ

スローな動きが 腹筋を鍛える。
ぶれない事 スローな動きだから 余計に難しい。
数年前 現代舞踊が好きで ピナパウシュを良く見ていた。
そのスローな動きに動く彫刻のような美しさを感じたが
相当な腹筋力だったに違いない。

  1. 2006/06/26(月) 23:45:42|
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天王岩からパンプ 6/25(日)

天王岩
20060630014034.jpg



昨日 天気よくて風もあったのに 濡れていた。
クラックジョイあたりのみ 登れそうだったが そこだけ混んでいた。

神戸岩へ転進。
20060630014212.jpg


神戸岩も まんべんなく濡れていた。
パンプ2に転進。

水曜 金曜のジムで 腕のハリがまだ残っていた。
1日レストでは 復活しない。でも登った。

100°でアップ2本
100°  青棒11b   2便出すがRP出来ずワンテン。人の登りを見てムーブを変更。
奥壁    赤矢印11d  初トライ2便でムーブ解決。次回は狙うつもり。
tsunami  赤四角11c ○  本日7本目にしてノーテンで登れれば上出来。
             肩がほかほか。
タワー右  白四角10d  OS アキトという名前でビビったが 意外と簡単。

SさんがRPしたタワー右の赤四角12aを 二子や小川山でお見かけした13クライマーが
下部のトラバースで敗退していた。
ユージグレードの12は難しそうで 11dと12aは 結構差があるように思う。
11を沢山登り込むことにしよう。

  1. 2006/06/25(日) 22:46:06|
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プロテイン 6/24(土)

五目豆

五目豆を煮た。
一晩大豆を水につけて 翌日牛蒡 人参 蒟蒻と一緒にことこと煮る。
その時間をかけて ことこと煮るというのが なんとも幸せな時間。
おいしく出来た
クライミングの後は 五目豆?!
  1. 2006/06/24(土) 23:50:49|
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Bパンプ 6/23(金)

お仕事人間関係でしっくり行かず 一日もやもや。
今日はレストの予定が Bパンにちろっとよってみた。

長物は 全然駄目。モチもあがらず 数手のボルダーに取り付く。
5級4級にトライ。登れたのと登れないのとあるが まあまあいい線。
しかし...
一番被った立体壁となると 5級どころか6級も下部敗退。
もしかして と7級(緑)にトライ。
あ~これも敗退。
難しい!
これじゃあ パン2tunamiは登れるわけない。
出直して参りますって感じ。ま 人生はそんなもんかな。


  1. 2006/06/24(土) 01:08:14|
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ブラジル戦 6/23

4時に起きて見ちゃいました。
ブラジル強いね。
チームとしてもそうだけど 個人技も一人一人が強い。
日本が1点取っただけでも よくやったよね。
あとは ロナウジーニョを見て楽しもッと
  1. 2006/06/23(金) 06:21:07|
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パンプ2 6/21

パンプ2 夕方から行く。

夕べ一人で飲み過ぎて ちょっとだるい感じ。
でも 月曜日にはバレエストレッチしたしと 気をとりなおす。
4人+α M野さん終了間際に来た。あえて良かった。

アップ2本
タワー 青矢印11d  今日2便目にRP 
           通算何便だしたか? 気がついたら核心クリップ飛ばしてた。
            今回も収穫あった。 
           核心の黄色ホールドを掴むのに一気にとれるのに スローパーで 
           ほんの少し中継することで 掴んだ時に体が少しあがっている気 
           がした。
           それと そのホールドで持ちかえたが 持ち替える指の位置が意外と核心だった。            
           うまい人は左のスローパーからデッドするみたいだけど
           私には無理。自分ムーブが出来て嬉しかった。

tunami 黄色四角11d   今日もお触り 
           2本目のクリップ出来ず 他のホールド掴んでクリップするも 
           その先が行けずに敗退。被ってると難しいなぁ。
100° 青テープ11b  今日2便出して ワンテン 次はこれからトライしよう
tunami 赤×11b ○    bとdでは 大分違うなあ。

  1. 2006/06/22(木) 01:11:07|
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Dentist

歯医者さん 二日目

右奥歯 詰め物をとってみる。
叩くととても痛いのに 見た目には悪くはないそうで
そういう原因がよくわからないのが どうも難しいらしい。
長くかかりそう。

先生は クライマーだった。
でも 最近は全く登ってないらしい。
話しかけられても 私は口を空いたままで 何もこたえられなかった。
  1. 2006/06/21(水) 01:19:30|
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バレエストレッチ

バレエエクササイズに入会。
前に体験講習に参加したが その時はちとレベルが高かったので
今回はバーレッスンのないストレッチのみにした。
みんなスパッツにタンクトップ またはレオタード
クライミングウエアーの私は 結構浮いた感じ。
四方の鏡に映る自分をまじまじと眺めるとかなりおデブ。
でもめげずに参加。
たっぷり1時間半 終わって外に出た時は 姿勢がかなり良くなった気がした。

  1. 2006/06/20(火) 00:53:23|
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パンプ2

雨の日曜日 パンプ2で登る。

アップ2本
タワー 青矢印11d 2便目で終了点まで行くが最後にフォール。
100° 青棒11b 2便目ワンテン 次は行けるかも
一番かぶった壁 黄色矢印11d 下部で敗退
        黄色四角11d 1本目で敗退 難しい~!
タワー ピンク棒11a OS モチを取り直す。
一番被った壁  白四角11c ワンテン この疲れ具合でワンテンなら上出来。
入り口すぐの壁 黄色十時11a 各駅 これがビギナーAの決勝か!厳しい!

ワールドカップ クロアチアの0-0で引き分け
ブラジル戦は 早起きして楽しむしかない!

  1. 2006/06/19(月) 02:05:09|
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まずは テスト投稿してみました。
うまくいくかどうか ちと不安です。
  1. 2006/06/18(日) 01:12:28|
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ノリコノリコ

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