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Keep smiling ! Keep climbing !

 

お疲れP2 2/27(火)

CLIMB ON! BAR パンプの受付でみっけ!
CIMG1116.jpg


普通のハンドクリームより 擦り傷切り傷にいいらしい?
ノースのたった1便で指皮ベロンチョとなってしまい 
思わず購入。パッケージもカワユイ。

膝近辺の筋がどうも痛んでいるようで ひねったり飛んだりすると痛い。
Gさんに 足さばきが悪くて調子悪いねと指摘された。その通り!

アップ2本
奥壁     白棒11b  ××  ガバだから いけると思うのだけれども.....
tsunami 左 赤十字11d  × 敗退。疲れてる~
ギャラリー?(タワーの左) オレンジ棒 10d × 核心手順発見!次回は登るぞ!



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  1. 2007/02/28(水) 01:12:00|
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嗚呼 ノースマウンテン 2/25(日)

ダメだった。
絶対登れると思っていたのに.....

天気は良かった。
でも 気温は低く昼までも4度 ダウンの上下を着込んだ。

岩も冷たかった。
初めて石を焼いた。CIMG1113.jpg
キンチャクホカロンより 全然良かった。かなりの効果!お勧めです。

悪魔他2本でアップ後

1便目 ムーブは完璧 終了点手前の最後の一手でフォール。前回と同じ。
    気を取り直して そこだけ何度も練習。これで完璧と信じる。

2便目 ムーブはさらに完璧 洗練してきた。疲れもさほど無く終了点手前まで行ける。
    しかし しかしだ。またしても 同じ最後の一手でフォール。

かなり 凹んだ。

降りて来て みんながいろいろ教えてくれた。
どうも足の位置が低いらしい。
私は 最後の左ホールドから 右手ガストン中継をいれて レイバック体制から
足をあげて右手ガバをとりに行くが
小さい人でも 右手の中継を入れずに 正体で足をあげて 
ランジまたはデッドで 左足が切れるのを覚悟で飛びつくようにガバをとるらしい。
私の苦手なムーブだ。

これで 8便費やしてしまった。
初12 甘くはないなぁ。

という事で ブログ再開します。



  1. 2007/02/25(日) 23:49:52|
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ノースマウンテン 2/17(土)

ワンテン。信じられないあと一手!
本日よりRP体制に入ります。
今度の日曜日二子の予定。
それまで 睡眠時間確保を優先してブログお休み。

K瀬さん SVP RPおめでとうございます!
早苗ちゃん ペトリューシュカRPおめでとうございます!

よし 来週はノースのためにすべて動くぞ!

  1. 2007/02/17(土) 23:50:58|
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パンプ2 1/14

せっせとチョコ作りにいそしんで 
私って可愛い~!なんて自己愛に浸っていた時もあったなぁ~.......はるか昔.....

クライミングクライミング!頑張りましょ!

パンプ2 混んでました。
アップ2本
tsunami右 赤四角11a ◯F  ムズかった~!
タワー黄色四角青四角11b ×
tsunami中 赤四角11c ◯   

膝を気にして あまり厳しいのは止めておいた。
tsunamiの赤四角11cは 長くてガバの連続でムーブも悪くないので
ちょうどリハビリにはいいように思う。
久々に触って 手を振ってレストすると腕が回復してくるのがわかった。
最初にOSした時も レストの度に回復してきて いくらでも登れるように思った。
その時々の調子で 登れない時もあるけれど
自分の調子を知るのに 丁度いいように思う。
  1. 2007/02/17(土) 00:37:17|
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二子 二日目 2/12

 快晴で風もなく気持ちのいい朝!
二子へ向かう。が 林道でアイスバーン!
昨日は無事通過出来たのに トンネルを出た所の最初のアイスバーンで ボルちゃん敗退。
スタットレスでも4駆でないと 上まで行けません。
滑る滑るで ヒヤヒヤしながらバックでトンネルまで引き返して トンネル先の空き地に停める。

出遅れてしまったが弓状へ。
昨日より人が少ない。
すっごく暖かくて風もなく ダウンいらない。ホカロンもいらない。
長袖だと暑い! ホント暖冬なんですね...

また 悪魔でアップ後 ノースにトライ。
すでに 膝を伸ばすと痛むので 結構トライをためらったが おそるおそる触る。

1便目
昨日と同じ最初のコルネでテンション。
その後 テン山 ムーブを探る。
全身 筋肉痛。アミノ酸飲みまくり。膝はかなりきてる。

Wさんが ノースに参戦してきた。
私とムーブが違って参考になる。
やはり人のをみるといいなぁ。

2便目
真ん中の大レスト地点までのノーテンを目指してトライしたが
いつもの最初のコルネでテンション。
DSC02556.jpg
厳しいー!!!
ユージはこの右手は同じ!で次にクロスで左手アンダーをとっていたが とても出来ない。
アンダーとるまでに3手プラスクリップとなる。
(コータローさん撮影 サンキュ!)

その後 大レスト地点までノーテン。これは進歩!
その後 核心。
右の縦ホールドをとってレイバック気味に上をとりに行くが
落ちるとふられて 下のコルネにあたりそうで凄く怖い。
後でK子さんに聞いたのだが どうも突っ込んで怪我したり骨折したりした人もいるそうだ。
ここは 何度も練習しないと無理だなぁ。

その後もテン山で なんとか終了点まで。

もう体ボロボロ 肩も痛いし膝も痛い。腰も痛くなって来てしまった。
去年3月に来た時には すごく混んでいて ノースは確か5人待ち。
一人2便がせいぜいで 人ごとながら こんな遠くまで来て効率悪いなぁと思っていたが
実際自分がトライしてみると がら空きでも 2便しか出せましぇんでした。
とほほ

一つ一つのムーブで 全く手に負えないのは無いので 
なんとか繋げて登りきりたいと思うのだが
体がもつかどうかが 心配です。
まあ 気楽に行こ~っと。

久々にU子ちゃんやたけさん Nがみさんや早苗ちゃんやK瀬さんにもあえて楽しかったぁ!
みんな二子常連で頑張ってるなぁ.....!


SVPにトライするK瀬さん CIMG1104.jpg



ペトルーシュカにトライするK子さん
CIMG1110.jpg




  1. 2007/02/13(火) 00:25:13|
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二子 ノースマウンテン初トライ! 2/11

k子さん コータローさん 河又で知り合ったWさんと二子へ

 いいお天気 ぽかぽか 午後から少し風有り。
林道は 雪があって凍っていたが 私のボルチャンでも難なく上まで行けた。

CIMG1092.jpg


今シーズン初二子
まずは お決まりの悪魔でアップ。 意外とゼイゼイ。
ノースマウンテン ラッキーな事にヌンチャクがかかっている。
コータローさんもトライしているのだが 
私が初トライなので 時間がかかるのを承知で 先に登らせてくれた。感謝!

1便目
最初のRCCのヌンチャクもいれて 4本目最初のコルネでテンション。
そこを抜けるのに かなりかかった。
その後 テン山
真ん中の核心部 敗退かと思いきや 
コータローさんから上の穴アンダーを目指せと教えてもらい 意を決してとりに行く。
その後もテン山 最後 ルートを間違って左に出てしまい 
終了点にヌンチャクかけて掴んでフォール。
もう 1便でクタクタのふらふら。

2便目
大レストしたのに 出だしから重い。
最初のコルネまでも行けずに テンション。
その後も テン山 ムーブを探ってなんとか終了点までぬける。
あ~1時間ぐらいかかったかも。
こーたろーさん
ビレーありがとうございました。

この時期にしては とても暖かかった。
ノースは コータローさんと二人でトライだったので
時間も気にせず トライ出来てよかったです。

Wさんは ホテル二子をRP!
おめでとうございます!

夜は下吉田のキャンプ場で 一泊千円で畳の部屋に泊まった。
古い家だが 炬燵もストーブもあって暖かい。
炊事場もあって 冷蔵庫もある。
寝具もあるが みんなマイシュラフで寝てた。
バンガローを利用してる人もいたが そちらはストーブや炬燵は無いそうだ。

  1. 2007/02/12(月) 23:26:57|
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今時のファッション用語 2/9

中高年のための今時ファッション用語

 1 レギンス      さてこれなんでしょうか?わかった人は 今時の若者!?
 2 とっくり      中高年はみんな知ってます。では今時人はなんと言うか?
 3 パンツ       下着またはズボンの事ですよね。
             パにアクセントがあるのはどっち?
 4 コンフィチュール  これは洋服ではありません。食べ物です。さて?

答えは 続きをみてね。



[今時のファッション用語 2/9]の続きを読む
  1. 2007/02/10(土) 00:54:05|
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豆パン 2/8

六本木ヒルズの中にあるパン屋さんで 豆パンみっけ!

枝豆パンと黒豆パン070208_185252.jpg


黒豆パンには きな粉がかかっている。
ほんのちょっと甘い。
どちらもふわふわしてて 4っつぐらい一人ですぐ食べられちゃうのです。
その証拠に この写真のパンはすでに数秒で胃袋の中
 美味しかったで~す!


  1. 2007/02/08(木) 19:12:25|
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膝痛いけど パンプ2 2/7

モスの代償か 膝が痛い。
でも 昨日より大分楽になった。
で パンプ2へ。

簡単なところばかりトライ。
右膝に負担がかからないよう 気をつけて登った。
ガメラさんに話したら 年のせいだって。
あとタンパク質をとれって。

沢山人がいて ちょっと疲れた。
いつかステディな人と静かなクライミングがしたい。
  1. 2007/02/08(木) 00:26:48|
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河又 モスグレイハンド RP!(2/4)

登れてしまった モスグレイハンド11c 

お天気良くて暖かかった。
駐車場に着いたときは 風があって心配したが
岩場に着くと ぽかぽか 昨日より暖かかった。

アップをすませ モスグレイを見ながら頭の中でムーブの復習。
フージマがチョンボ棒で一番上までヌンチャクをセットしてくれた。

夕べは比較的早く寝た。
岩は冷たくない。
アップは十分。
トイレも済ませた。
ムーブは出来ている。
周りは静か。
これ以上のコンディションはない!と言い聞かせていざ。

アンダーで2本目のクリップして ガバからデッドでガストン そして遠いカチ
それをマッチして 上のガバ 
クリップして 左スローパー右ガストンから左ハイステップが決まって
左縦ホールドをとり 穴をとってフィンガージャムでクリップ。
足をあげてガバをとって左にヒールで乗り上がる。

なんとかRP! 本日1便目 合計9便でした。
昨日の1便目では ほど遠いと感じたのに
繋がるときは 急に繋がるのですね。
面白かったぁ~!!!

大レストして ドラゴンストリートも触ってみたが
こちらはテン山。
ヌンチャク掴んでなんとかトップアウト。
こちらも今シーズン中に登りたいなあ。

ムーンビーム    5.9 ×  悪い アップに向かない。
生きのいい奴    10a ◯
モスグレイハンド  11c RP (合計9便)
ドラゴンストリート 11d ×
大将         10b ×








  1. 2007/02/04(日) 20:46:20|
  2. 河又|
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河又 2/3

二子の予定だったが
いろいろいろいろあって 結局河又へ。

 朝は冷え込んでいたが 風もなくいい天気だった。
9時頃到着 3パーティーほどいて 後から結構人が来て賑わっていた。

T-wallのカツイさんが来ていて なんでもジムを止めてフリーのガイドとなられたそうだ。
講習会でデザートソングを教えてらした。
12の講習会ってあるのね. 希望があれば13もやるとか。
カツイさんがマンモスケイブをトライされたのを見て フージマもトライ。
出だしからかなり厳しそうだった。
ヌンチャク掴んでだが 上まで抜けたのはさすがです。

麦畑とミヤザキミドリでアップ。

モスグレイハンド11c
1便目 2ピン目までプリクリ。上まで各駅でヌンチャクかける。ムーブ解決。
   他の女性の登りを見学。2ピン目のクリップが厳しそう。
2便目  彼女と同じようにキョンを決めて2ピン目のクリップをやってみるが結構厳しい。
     しかし 下のアンダーでクリップ出来る事に気ずく。やったー!でも各駅。
大レスト
3便目 プリクリせずにトライ。
    3ピン目まで初めてノーテン。
    しかし縦ホールドで体が上がらず 穴を取れずにフォール。
    そのムーブだけしばし練習。だがもうヨレヨレでした。

これで8便出してしまった。
でも ほど遠いボルダームーブと思っていたのが 
やってると体がこなれてくる感じ。
明日はガンバロウッと!


    
  1. 2007/02/03(土) 21:51:43|
  2. 河又|
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ラベンダーの香り 2/1(木)

ラベンダーの香りが 鎮静効果があって 良く眠れると聞いてきた。

アロマテラピー
話には聞いていたが そんなの気の問題で 
本当にそんな効果があるのか 半信半疑だったが
どうも科学的にも証明されているらしい。
一緒にいた人達みんな私と同じで そんな香りにお金出せないよと最初は言っていたそうだが
いざ試してみると 効果をすぐ感じて リピーターとなってるようだ。

そこで 眠りに効くのがラベンダーの香りと教えてもらい
早速試してみる事に。
青山にあるロクシタンというお店で ラベンダーの香りのする入浴剤と
ボディー乳液を買ってみた。070201_193239.jpg

なんだか とてもいい香り!
お店でも いろんな香りがあって サンプルをいろいろもらって来たのだけれど
ちょっといい感じ!
覚醒作用のある香りもあるそうで 目覚めにいい香りとか 
元気になる香りとか モチの上がる香りもありそうなのだ!

実は1月の出張で 私はコンビニで売っている入浴剤にハマってしまい
ホテルで毎回 ワイン風呂とかコーヒー風呂とかコラーゲン風呂とか入っていたのだ。
さすがに 自宅ではお風呂の掃除が大変そうなので 試してなかったが
このラベンダーの入浴剤は 熟睡出来るならばとちと本気モード。うふふ!

では 今から試してみます
これで 週末の二子は登れるかも!



  1. 2007/02/02(金) 00:06:29|
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パンプ2 1/31(水)

結果は大して登れてないが
調子良くなって来たと思う。

アップ2本
タワー   黄色四角青四角11b ××
tsunami左 青四角 11c    ◯
タワー   赤棒 11b/c    ×
タワー右  青十字 11a     ×


  1. 2007/02/01(木) 00:41:14|
  2. パンプ2|
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ノリコノリコ

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