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救助訓練 6/10


救助訓練120610
小雨降る中 丹沢もみそ沢出会いの岩場で 救助訓練を行ってきました。

*トップが落石等でフォールしてテンション、動かなくなった場合のビレーヤーの自己脱出。
*セカンドを支点ビレー テンションがかかった時の安全な解除の仕方。
*テラスから支点ビレーで人をロワーダウンでおろす方法。
*けが人を介助しながらおろす方法。
*懸垂下降のバックアップ。
*けが人を背負って歩く時のフィックスロープとフォロー。

などなど
基本的な事を中心に 現実的に可能な事を練習しました。
















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  1. 2012/06/10(日) 23:14:24|
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最近のアクティビティー 6/6

大分登れるようになってきました。
インドアだと11a、ボルダー5級、お外も10台だとなんとか。。。
被った所は 筋肉不足で全くダメですね。持てません。
でも 被ってないと意外と登れてびっくり。
TRですが 届け手のひら、ウォーリーを探せ、サイコキネシス、ジェイコブズラダーを1撃出来たのは
自分でも驚きました。なんせほぼ2年ぶりですから。

小楢山のツツジ
甲武信ヶ岳120602
ただやはり 登る程に私の肩は治ってない事を実感せざるおえません。
ガメラさんからは 登りを洗練させて行く事を
ヒデさんからは 限界を目指すのではなく やさしいマルチとかシチュエーションで楽しむとか。。。
いろいろアドバイスをいただき 確かに今までと違う方向を目指していかないと。

でもね。結構楽しんでいます。
オンサイトトライは 極力しないようにしています。頑張っちゃいますからね。
前に登った所を 再トライして 意外と力が抜けて登れるのが嬉しいのです。
スラブも新たな足使いを見つけて喜んでいます。

こんな私につき合ってくれる友人も何人かいてありがたい事です。 
そして結構忙しい。
山登りも定期的に行って この前は小楢山や甲武信ヶ岳を登ってきました。
シャクナゲはまだ一部しか咲いてませんでしたが 雪が結構残っていて驚きました。

もう元のグレードには戻れないでしょうけれど 10台を楽に登れるようになったらいいなぁって
まだまだ頑張りますぞ!











  1. 2012/06/06(水) 19:12:02|
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ノリコノリコ

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