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愚痴その1 10/1(金)

ああ もう嫌になっちゃう!
全然肩治んないよ~!
もう一月も登ってないし 専門家に見てもらって 針やマッサージも通ってるし
リハビリもしてるのに。。。。
もう いちいち肩がひっかかってイライラするー!!!
一日中肩の事ばっかり気になって ホント頭にくるー!
あ~あ がっくし。。。

  1. 2010/10/01(金) 20:20:37|
  2. 未分類|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:6
<<越後縦走 10/3~4(日月) | ホーム | 市営ジムトレ 9/29(水)>>

コメント

まぁ怪我したらそんなもんですよ。
我慢我慢。
  1. 2010/10/01(金) 20:55:44 |
  2. URL |
  3. はしもと #JalddpaA
  4. [ 編集]

だよね。わかってるんだけど ぐすん。ありがと。
  1. 2010/10/02(土) 09:19:00 |
  2. URL |
  3. N子 #cd4JzqFc
  4. [ 編集]

そうですねぇ~

自分も腰が悪くて登れなくて
カイロに通って4ヶ月目に、ちょっと運動していいよって
許可を貰い、丹沢大倉尾根を日帰りデイパック背負って
タッタカ早歩きしたら、下りで膝と腰に来て、
ヒイヒイ言って、辛うじて自力で帰りました。
以後、数ヶ月はジムにもいけず・・・・山歩きも×

まぁ、そんなもんです。

N子さんの場合、5.8 くらいでも肩が痛むというのは
相当に悪いでの1ヶ月やそこらではダメで、
多分、半年やそこらは掛かるかも知れません。

縦走とかで気を紛らわせながら
治癒に専念して下さい。
  1. 2010/10/02(土) 17:10:10 |
  2. URL |
  3. こばやん #-
  4. [ 編集]

ああ、忘れてた

カイロの先生には、怒られましたよ。
軽いハイキング程度と言ってたので
1~2時間の散歩程度を想像されてたそうで、
尾根を駆け下りるのとかは、想定してないよっ!って
(´□`)

まぁ、感覚の違いですけど・・・無理は禁物。
  1. 2010/10/02(土) 17:12:44 |
  2. URL |
  3. こばやん #-
  4. [ 編集]

こんにちは。のり丸です。
私も一ヶ月では気が早いと思います。
肩だと、皆さんよく何ヶ月もかかったとか言ってますよね。
けど登らないで我慢してる本人にとって1週間が1ヶ月、1ヶ月が3~4ヶ月(or more?)ぐらいに感じられるのも分かります。
ちなみに私も今指故障でお休み中ですけど、まだ一週間なのに一ヶ月ぐらい登ってない気がします。
しかもジムのホールドがえ迫っててあせるけど、あせってもこのイタイ状態で本気トライできないし、本気トライすればよけい悪くなるのは目に見えてるし・・で、間に合うことを祈りつつきちんと治すことにしました。
毎回休む度に一番こわいなと思うのは、モチベーションがみるみる下がること。
なんでしょうね、登ってないと食べたいものもかわってくるし、人としてはおだやかになるというかクライマーとしては闘志がなくなるというか、草食系になってしまいます。
そしてもういいや・・なんて思ったりして。
そのモチベーションを維持するいい方法、私にもまだ分かりませんけど、心配しなくてもまた壁さわったら一日で「アー登れるってやっぱ幸せ!」って火がついてどんどん登りたくなって休んでたぶん取り返せるから大丈夫です(笑)。
他の楽しみ見つけるのもよし、けどきっとまたクライミングに帰ってきますよ(笑)。
あとクライマーのお友だちたくさんいらっしゃるみたいだし、メールやブログで言葉だけでもクライミングとつながっていること、とっても大事だと思います。
陰ながら私も応援してます (^.^)/
なのでまずはとにかく治癒に専念して下さい・・きっときっとよくなります!!
  1. 2010/10/05(火) 14:16:37 |
  2. URL |
  3. のり丸 #-
  4. [ 編集]

こばやん  のり丸殿。
暖かなご忠告ありがとうございます。
めげずに頑張ります。
  1. 2010/10/05(火) 15:13:03 |
  2. URL |
  3. N子 #cd4JzqFc
  4. [ 編集]

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